2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1702 kcal
|
脂質: 79.92g | たんぱく質: 116.17g | 炭水化物: 119.95g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой. 昼食: Белевский Продукт Мармелад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Сырники Творожные, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Манго, Окское Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Мясновъ Печень Говяжья , Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|