2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1283 kcal
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脂質: 27.88g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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