2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1057 kcal
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脂質: 44.57g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: Banana Nanica, Mariza Canela em Pó , Canela, Aviação Manteiga com Sal, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Atlhetica Best Whey Doce de Leite. 昼食: Boku's Pipoca Doce, Predilecta Molho Três Queijos, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Patinho Grelhado, Konjac Massa MF Espaguete , Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. 夕食: Sadia Linguiça Fininha, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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