2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
641 kcal
|
脂質: 23.77g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 60.80g.
朝食: Green Tea, Soft Boiled Egg, Avocado, White Beans (Mature Seeds, Canned) , Tangerine. 昼食: Chocolate Chip Cookie, Latte Coffee. 夕食: Shawrma House Chicken Shawarma. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|