2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1390 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 21.43g.
昼食: Dos Anclas Salsa Caesar, Lechuga, Huevo Duro, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 夕食: Chorizo de Cerdo, Vacío. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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