2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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743 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 92.48g.
朝食: Сметана , Nesquik Какао на Молоке, Простая Еда Сырники Творожные ПП. 昼食: Semper Спагетти с Мясным Фаршем, Приготовленные Грибы. 軽食/その他: Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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