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menos 1kg 🙏 devagar e foco
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1322 kcal
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脂質: 95.81g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 72.74g.
朝食: Café Brasileiro Café, Itambé Mussarela Fatiada. 昼食: Da Roça Linguiça Suína, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Branco, Manga Palmer. 夕食: Mamão Papaia, Mamão Papaia, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Pão de Forma. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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