2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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947 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 143.19g.
朝食: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa , Vivo Avena Cacao Proteina. 昼食: Lentejas, Tomates, Cebollin, Ají Verde. 夕食: Tomates, Lentejas. 軽食/その他: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Café Gold Café Primera Selección, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Manzana Roja. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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