2011年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 20日:
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2481 kcal
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脂質: 101.24g | たんぱく質: 112.08g | 炭水化物: 271.13g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Chicken Breast, Smart Ones Vegetable. 夕食: Double Quarter pounder, McChicken. 軽食/その他: Dairy Milk. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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