2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1674 kcal
|
脂質: 76.70g | たんぱく質: 113.21g | 炭水化物: 149.44g.
朝食: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Гречка Отварная, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Изобильненский Хлебокомбинат Хлеб. 昼食: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. 夕食: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 軽食/その他: Агуша Творог Яблоко-Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|