2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
2893 kcal
|
脂質: 159.68g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 284.45g.
朝食: София Печенье "Домашние Грибочки", София Печенье "Домашние Грибочки", Авида Молоко 2,5%, Яблонька Чебурек, София Печенье "Домашние Грибочки", Bravolli Птитим Готовый, Слобода Масло Подсолнечное, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Авида Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, София Печенье "Домашние Грибочки". 昼食: Авида Молоко 2,5%, Альтервест Сырок Творожный Ванильный. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Good Food Миндаль Жареный. 軽食/その他: Метрополь Эклер, Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Сироп Лесной Орех, Белый Город Глазированный Сырок с Кокосом, Метрополь Эклер, Good Food Кешью Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|