2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1046 kcal
|
脂質: 36.89g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Финик, Хлеб Черный, Форель Слабосоленая. 昼食: Фунчоза, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. 夕食: Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. 軽食/その他: Магнит Банан, Сырники. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|