2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1699 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 214.01g.
昼食: Pepperidge Farm Goldfish, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Delissio Pizza Pepperoni Individuelle, Kraft Singles (21g), Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Lipton Chicken Vegetable Soup. 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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