2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1937 kcal
|
脂質: 116.17g | たんぱく質: 169.18g | 炭水化物: 46.39g.
昼食: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Bacon. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Peito de Frango, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|