2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1840 kcal
|
脂質: 106.03g | たんぱく質: 158.67g | 炭水化物: 61.52g.
朝食: Кета, Maxler Ultra Whey, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Груша, Семушка Арахис Жареный Солёный, Радость Вкуса Сыр Российский, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый), Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. もっと...
|
体重に変化ありません
|