2014年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 11日:
|
549 kcal
|
脂質: 19.15g | たんぱく質: 56.72g | 炭水化物: 45.74g.
朝食: Gala Apples. 昼食: Baby Spinach, American Tuna Pole Caught Wild Albacore. 夕食: American Tuna Pole Caught Wild Albacore, Baby Spinach. もっと...
|
週に2.9 kg減量中
|