2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1509 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 89.28g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Роскар Яйца Пользики, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Грибной Суп из Лесных Грибов с Макаронами. 夕食: Окунь Речной Жареный , Редис, Помидоры, Сельдерей, Maggi Сочные Рёбрышки Барбекю с Картофелем. 軽食/その他: Вино Домашнее Красное, Barrel Бренди. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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