2014年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 11日:
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1439 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 36.40g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 昼食: Ekşi Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Doritos Taco Baharatlı, Eti Susamlı Çubuk Kraker, Portakal (Kabuklu). もっと...
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体重に変化ありません
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