2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
875 kcal
|
脂質: 45.00g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 64.67g.
朝食: Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Рыба (в Панировке). 軽食/その他: Помело. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|