2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1077 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Изюм, Forsio Батончик Протеиновый Черничный Пудинг с Горьким Шоколадом , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Доброфлот Скумбрия Консервированная. 昼食: Виноград, Ikea Фрикадельки. 夕食: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Хумус, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|