2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1392 kcal
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脂質: 101.84g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 28.68g.
昼食: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 夕食: Domatesler, Dana Eti, Karnabahar, Zeytinyağı. 軽食/その他: Keto Muhallebi, Aroha Stevia İle Tatlandırılmış %80 Bitter Çikolata, İçim KREMA %35 Yağlı, Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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