2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1657 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 225.91g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: Dornseifer Schweinenackensteak Paprika, K-Classic Grapefruit Light, Gurkensalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen, Rote Paprika, K-Classic Gyrosschinken, Kaufland Aalrauchschinken. 軽食/その他: Milsani Joghurt 0,1%, Borchers Birkenzucker. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|