2021年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1555 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakwan, Telur Rebus, Tempe Orek, Ayam Goreng, Mie, Nasi Putih. 昼食: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. 夕食: Bakwan, Tempe Goreng, Mie, Nasi Putih, Anchor Cheddar Cheese Slice. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|