2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1171 kcal
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脂質: 36.03g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 157.00g.
夕食: Jumbo Appeltaart, AH Snack Tomaatjes , Jumbo Kip Schnitzel Gepaneerd, AH Oven Aardappelen Gratin. 軽食/その他: AH Gemengde Zoete Drop, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, M&M's Peanut. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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