2014年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 11日:
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1415 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 172.98g.
朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Subway Honey Mustard Soße, Subway Turkey & Ham. 軽食/その他: Beck's Bier (330 ml), Wurzener Erdnussflips, Twix Twix (25g), Corny Free Schoko. もっと...
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体重に変化ありません
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