2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1929 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 141.28g | 炭水化物: 129.37g.
朝食: Авокадо Авокадо, Белковый омлет, Кабачок, Морковь, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. 昼食: Меридиан Икра Лососевая, Бурже Хлебцы Шведские, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Il Viaggiator Goloso Pasta All'uovo. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Акульчев Венские Вафли, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Клубника, Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|