2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1100 kcal
|
脂質: 75.90g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 37.47g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, La Tourangelle Масло Авокадо, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. 夕食: La Tourangelle Масло Авокадо, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|