2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1151 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 74.63g.
朝食: Koffie, Isey Skyr Crème Brulee, Alpro Soya Melk Original. 昼食: Knorr Pepersaus, AH Groene Aspergetips, AH Biefstukpuntjes. 夕食: AH Prei, Olijfolie, Remia Fritessaus Halfvol, AH Kleine Krieltjes, Zalm. 軽食/その他: Melkunie Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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