2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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909 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 72.67g.
朝食: Herta Finesse Schinken, Herta Hähnchenbrust, Tomatenmark, Graubrot. 昼食: Meggle Kräuterbutter, Ja! Butter-Toastbrot. 夕食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wasgau Schinkenwurst, Graubrot. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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