2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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815 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 88.75g | 炭水化物: 55.25g.
朝食: Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko. 昼食: REWE Kassler, Essiggurken, Essiggurken, Mischbrot. 夕食: Lindenhof Gouda, Könecke Gekochter Vorderschinken, Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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