2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1574 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 140.77g | 炭水化物: 102.11g.
昼食: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Bonduelle Erbsen & Möhrchen Zart und Extra Fein, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Hähnchen Innenfilet, Zwiebeln, Rapsöl. 軽食/その他: Kinder Milchschnitte. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|