2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1715 kcal
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脂質: 96.18g | たんぱく質: 77.97g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Мясновъ Медовик с Черносливом, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Original Round Crispbread. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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