2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1946 kcal
|
脂質: 81.28g | たんぱく質: 109.03g | 炭水化物: 180.04g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Чеснок Гранулированный, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Верный Сосиска в Тесте, Правильный Продукт Арахис в Хрустящей Корочке. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Верный Сосиска в Тесте. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|