2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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3380 kcal
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脂質: 156.00g | たんぱく質: 118.67g | 炭水化物: 268.94g.
朝食: Clover Soy Milk Regular Unsweetened, Kellogg's All Bran Flakes. 昼食: Werda Spicy Mexican Bean Salad, Beef Sausage, Lamb Chop, PnP Fresh Cream, Cheddar Cheese , Tomato Relish, Porridge. 夕食: Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Spur Steak Ranches Cheese, Bacon & Guacamole Beef Burger, SAB Black Label Beer. 軽食/その他: Sex on the Beach. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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