2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1173 kcal
|
脂質: 32.65g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 188.24g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Кофе. 昼食: Campina Сливки Порционные, Окей Оладьи, Пастилушка Пастила без Сахара , Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. 夕食: Гранат, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Natty's Миндальная Паста, Лента Яблоко, Чай, Мед Башкирский Мёд, Окей Оладьи. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|