2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1712 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 107.36g | 炭水化物: 211.30g.
朝食: Жареная Говядина (Только Постное), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Топинамбур, President Сметана 10%, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 昼食: Ржаной Хлеб, Vera Кокосовое Масло, Куриные Крылышки с Кожей , Топинамбур, Болгарский Перец, Морковь, Кабачки, Сушеные Груши, Растительное Масло, Кукурузный Крахмал, Гречка, Яичный Белок, Лук, Куриная Печень. 夕食: President Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква. 軽食/その他: Roshen Конфета Монблан, Печеное Яблоко, Зеленый Чай, Тыква. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|