2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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158 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1109 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 117.58g.
昼食: SPAR Sandwich Ham, Guavas, Nectarines , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Rhodes Peach Slices in Fruit Juice, KOO Guava Halves in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Beef Curry, Roasted Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin, Japanese Style Pickled Cabbage. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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