2021年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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781 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 105.30g.
朝食: Командор Блины с Творогом. 昼食: Активия Йогурт, Фруктовница Апельсин, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Виноград, Яблоко Желтое. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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