GCustomの日記, 2009年 06月 3日

164.4

74.4 kg これまでの減量分: 3.6 kg. 残り: 6.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 3日:

2010 kcal

脂質: 37.50g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 382.00g. 昼食: Pop Tarts Low Fat Frosted Strawberry, Grape juice. 夕食: Deli Creations Steakhouse Cheddar Hot Sandwich Melt (Oscar Mayer), 100% grape juice. 軽食/その他: Double Fudge Drink, 100% Apple Juice (10 oz Bottle), YoCrunch Vanilla Yogurt with Nestle Crunch Pieces. もっと...

2334 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 4 時間　 15 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 6 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません


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