2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
2047 kcal
|
脂質: 81.84g | たんぱく質: 130.67g | 炭水化物: 203.15g.
朝食: Добрянка Суп с Фрикадельками, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. 昼食: Яблоко, Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Сыр Российский, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Магнит Банан, Яблоко, Куриные Котлеты в Духовке, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Добрянка Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|