2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1523 kcal
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脂質: 51.93g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Сырники ПП со сметаной. 昼食: Яблоко, Груша, Помидоры, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Гречка, Котлеты из курицы. 夕食: Мария Ра Сыр Лёгкий 35%, Омлет с помидорами. 軽食/その他: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Грейпфрут. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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