2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1458 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 111.73g.
朝食: Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Останкино Окорок "Российский", Беларусь Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Перчини Паста с Курицей и Грибами. 夕食: Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет. 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Chikalab Chikapie Шоколад, Coffee Machine Американо с Молоком, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Магнит Банан, Свекла Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|