2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1159 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Botok. 昼食: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Siomay, Telur Rebus. 夕食: Ikan Tongkol, Botok, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Blewah Melon. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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