2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1199 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: 김치, 두부조림, 흑미밥. 昼食: 제육볶음, 김치, 아욱된장국, 흑미밥. 夕食: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 해독주스. 軽食/その他: 연세우유 연세우유, 아메리카노. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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