2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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2112 kcal
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脂質: 103.35g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 28.53g.
朝食: سمن بلدي سمن بلدي, الخيار (مقشر), البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي. 昼食: شوربة الدجاج, لحم بط. 夕食: القرنبيط المطبوخ (من المجمد،عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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