2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1179 kcal
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脂質: 56.25g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 117.09g.
朝食: Chili Con Carne with Beans. 昼食: Olive Garden Parmesan Crusted Zucchini, Wegmans Cheese Lasagna, Brown Rice. 夕食: Cheddar Cheese , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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