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NewSarah!
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2021年 10月 24日
NewSarah!の日記, 2021年 10月 24日
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2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.7 kg
これまでの減量分:
26.4 kg
.
残り:
16.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 24日:
349 kcal
脂質: 22.32g | たんぱく質: 10.43g | 炭水化物: 32.65g.
朝食:
Tim Hortons Regular Coffee (Medium).
昼食:
Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking).
もっと...
2274 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 20 分, 皿洗い - 30 分, Google Fit - 23 時間 10 分.
もっと...
週に2.2 kg減量中
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