2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
2991 kcal
|
脂質: 141.81g | たんぱく質: 165.96g | 炭水化物: 259.13g.
朝食: Ovo Frito, Dia Pão de Forma Dia (Oeeeee), DIA Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. 昼食: Mousse de Maracujá, Pudins de Chocolate, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Drumette Coxinha da Asa, Costela de Porco Assada. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|