2014年 04月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 10日:
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1054 kcal
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脂質: 74.67g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Turkey Light Meat, Grape Tomatoes, Cooked Duck Egg, Avocado. 昼食: Grape Tomatoes, Tuscan Garden artichoke hearts, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives, Fresh Mozzarella. 夕食: Sour Cream, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Mushrooms, Garlic Powder, Land O'Lakes Salted Butter, Nature's Place Sea Scallops. 軽食/その他: Heavy Cream, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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