2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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997 kcal
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脂質: 27.19g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Lidl Pane con Olive, Melanzana, Certossa Fette Biscottate Integrali, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Grandi Riso Riso Basmati. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Caffè, Mandorle. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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